Stappentellers5 artikelen

Een stappenteller, ook wel pedometer genoemd, helpt u om bewust te zijn van uw beweging en geeft u extra motivatie om actief te zijn. Ze zijn er in allerlei soorten en maten. 

Een stappenteller om aan uw dagelijkse beweging te komen

Wilt u graag weten hoeveel stappen u zet? Komt u wel aan de aanbevolen 10.000 stappen per dag? Dan zijn er genoeg apparaatjes die u daarbij kunnen helpen. In ons assortiment vindt u verschillende OMRON stappentellers die gemakkelijk te gebruiken zijn. Met slechts een paar knopjes kunt u effectief bezig zijn met uw gezondheid. 

Om voldoende lichaamsbeweging te krijgen kunt u zich houden aan de volgende richtlijnen:

• 0-5.000 stappen per dag: veel te weinig beweging
• 5.000-7.500 stappen per dag: licht actieve levensstijl, maar nog niet genoeg
• 7.500-10.000 stappen per dag: matig actief, maar kan beter
• 10.000-12.500 stappen per dag: actieve gezonde levensstijl 
• 12.500+ stappen per dag: zeer actieve levensstijl

Het aantal gelopen stappen en meer!

Een halfuur stevig doorlopen is al 4000 stappen. Met onze stappentellers meet en weet u hoeveel stappen u heeft gezet op een dag. De stappentellers worden met name gebruikt voor sporters of mensen die met hun gezondheid bezig zijn. Maar de stappentellers zijn voor iedereen te gebruiken.

Bij het meten van de stappen is het belangrijk dat u uw gemiddelde staplengte weet. Op basis hiervan kan het apparaat uitrekenen met welke afstand een bepaald aantal voetstappen overeenkomt.  

Het aantal gelopen stappen of kilometers komen op het schermpje te staan. Maar sommige pedometers kunnen meer dan alleen stappen tellen of afstand bepalen. Denk aan calorieverbruik of zelfs het meten van uw hartslag.